Seit vielen Jahren mit Schmerzen gelebt und nun ist es soweit für eine Endoprothetik für Hüfte oder Knie? Angst vor einer Operation?
Dein Gefühlschaos lähmt dich?
Arthrose in Hüfte oder Knie?
Schmerzen? Ängste? Bedenken? Schaffe ich das überhaupt und wenn ja wie? Deine Gefühlswelt ist aus den Fugen geraten? Wie schaffe ich es wieder meine innere Ruhe und mein Vertrauen in mich selbst zurück zu erlangen?
Meine Aufgabe ist es, mit dir gemeinsam deinen inneren Zustand wieder in die richtige Balance zu bringen, Das ist die Basis für deine Reise „Step by Step zur TEP“.
Eine Total-Endoprothetik-Operation steht bevor?
Kennst du das Gefühl, dass es so nicht weitergehen kann?
Mein persönliches Schlüsselerlebnis: Eine lange Wandertour mit meinen Stammtischfreunden. Schmerzmittel vor der Wanderung, während der Wanderung und auch noch für die Nacht! Kein noch so unterirdischer Stammtischwitz konnte darüber hinwegtäuschen, dass ich litt – das Lachen war mir buchstäblich vergangen! Die Jungs konnten aus kaum mit ansehen. Danach mein Entschluss: ES REICHT!!!
Ich traf eine Entscheidung! Eine ganz KLARE für mich und mein Leben. Glaubt ja nicht, dass mir dieser Schritt leitgefallen ist, denn meine eigenen Ängste stellten sich diesem Schritt gnadenlos in den Weg! Welche Tragweite meine Entscheidung schlussendlich haben würde, war mir damals nicht bewusst.
Im Dezember 2019 war es dann so weit: Ich erhielt ein Hüftimplantat, eine sog. TEP rechts. Nach 6 Wochen – von der OP bis zum Ende der Reha – war ich komplett schmerzfrei und konnte gut gelaunt wieder in meinen Job als Produktionsplaner zurückkehren.
Mein FAZIT: Meine innere Einstellung und mein Gefühl für den richtigen Zeitpunkt, haben maßgeblich zum Gelingen der Operation beigetragen.
Für mehr Lebensqualität
Es darf Leichtigkeit sein
Stelle dir dein Ziel nach der Operation und Rehabilitation vor. Was bestimmt jetzt dein neuer Alltag anstatt Schmerzen? Bestreite diesen Weg erfolgreich zusammen mit einem kompetenten Coach.
Du entscheidest darüber
Was ist ein Erstgespräch?
Im Erstgespräch findet ein Austausch von Informationen beiderseits statt. Wir finden gemeinsam heraus was deine Themen sind und wie ich dich dabei unterstützen kann. Du erfährst von mir was Coaching bedeutet und vor allem was es bewirken kann.
Wie ist eine Coaching-Session aufgebaut?
Wir vereinbaren feste Termine und die Coaching-Sessions finden online per Skype, MS-Teams oder Zoom statt. Ganz entspannt und in ruhiger Atmosphäre von zu Hause aus. Emotionen, Reaktionen und Offenheit sind ausdrücklich erwünscht.
Was ist Coaching?
Durch den Coaching-Prozess kannst du umfassend lernen, deine Leistung zu verbessern und die Lebensqualität zu erhöhen. In jeder Coaching-Session wählst du den Schwerpunkt der Konversation, während der Coach intensiv zuhört und mit Beobachtungen und Fragen zur Seite steht. Die Interaktion führt dich zu umfassender Klarheit und aktivem Handeln.
Was bewirkt Coaching?
Coaching beschleunigt deine Fortschritte, indem es die Konzentration auf Schwerpunktthemen und die deutlichere Wahrnehmung von Wahlmöglichkeiten anbietet. Der Coach konzentriert sich darauf, wo du dich heute befindest und fördert die Bereitschaft, Veränderungen herbei zu führen, um dorthin zu gelangen wo du morgen sein möchtest.
Muss ich mich dafür Vorbereiten?
Eine Vorbereitung ist nicht erforderlich. An den vereinbarten Terminen treffen wir uns online per MS Teams, Skype oder Zoom. Ganz entspannt und in ruhiger Atmosphäre von zu Hause aus.
Deine Zukunft sollte es dir Wert sein
Meine Aufgabe ist es, mit dir gemeinsam deinen inneren Zustand wieder in die richtige Balance zu bringen. Das ist die Basis für deine Reise „Step by Step zur TEP“. Ich unterstütze dich dabei, dass du dein Ziel im Fokus behältst. Ich begleite dich solange bis du sagst „Danke, wenn ich das gewusst hätte, wäre ich diese Herausforderung früher angegangen“.